Hasel und Bärel sind beste Freunde. Der vernünftige kleine Bär wollte den Hasen zu einer gesunden Lebensweise motivieren, doch dieser hat nur Quatsch im Kopf…
(Olivia Klug, Yogalehrerin)
"Es war wirklich schön, in vertrauter Runde zu yogeln und ich konnte auch super schnell ausblenden, dass ich eigentlich mitten im Büro war. Hab mich sofort mit allen, die dabei waren, verbunden gefühlt."
(Moni nach einer Live-Klasse über Zoom)
"Liebe Nici! Hab gestern Abend deine Yogaeinheit gemacht. War super, anschaulich und sehr effektiv (spüre es heute). War wirklich schön, dich zu „sehen“ und mit dir Yoga zu machen☺️"
(Silke nach einem Online-Video)
"Guten Morgen, liebe Nici :-), habe gerade über YouTube mit Dir geübt. Hat toll geklappt mit dem Videolink. Super :-)
"Liebe Nici, vielen Dank für die kraftvolle Stunde heute, und dass Du das Pranayama mit eingebunden hast! Das war für mich ganz toll, mal wieder angeleitet zu werden. (...)
"Liebe Nici, tolle Sequenz. Hat richtig Spaß gemacht. Und super gefilmt und erklärt..."
(Alessandra nach einem Online-Video)
"Danke! Ist wirklich eine tolle Alternative! Und ich praktiziere sogar öfter als normal."
(Diana zum Online-Yoga)
"Nici! Ich fand dein Programm heute richtig toll. Mal was ganz anderes. Genau das richtige, nach einem langen Homeoffice Tag!"
(Tina nach einer Live-Stunde über Zoom)
"Vielen vielen Dank, Nici. Ich bin echt froh um deine Videos. Heute habe ich dein Aerial Video erneut mitgemacht. Das finde ich richtig super!"
(Valerie)
"Deine Videos sind richtig super... Sonntags früh übe ich unter deiner Anleitung."
(Ute)
Yoga in der Mittagspause
Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.
Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom
Aerial Yoga Online
Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.
Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.
Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben
Je besser wir verstehen, warum uns die Yogapraxis gut tut, desto mehr Wert können wir daraus schöpfen.
10-Wochen-Kurs ab 18. März, montags, 18.45 - 20.15 Uhr, online über Zoom. Auch einzeln buchbar!
Let's twist! Detox-Yoga an Ostern
Vor uns liegt ein langes Wochenende. Wie wär's mit Yoga? :)
Samstag, 30. März, 9 - 11 Uhr. Online über Zoom.
30 Tage Yoga-Challenge
Ab auf die Matte! - Ich helfe dir, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren, die Spaß macht und Lust auf mehr. Einen Monat lang bekommst du jeden Morgen Post von mir - und eine Aufgabe...
Ab Montag, den 1. April
Online-Präventionskurse: Hatha Yoga 90 min
Präventionskurse der Krankenkassen. Je 10x90 min. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet. Auch Einzelbuchung möglich.
Fr, ab 5. April, 16.30 - 18 Uhr.
So, ab 7. April, 9 - 10.30 Uhr.
Praxisvertiefung
Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.
Nächstes Mal: Samstag, 13. April, 09.30 - 12.30 Uhr.
Challenge: Level II-Armbalancen
Monatliche Special-Reihe für alle mit fortgeschrittener Yogapraxis, davon mindestens 1 Jahr Iyengar Yoga! Dieses Mal arbeiten wir uns langsam in die Armbalancen aus dem Level II-Syllabus. Online über Zoom.
Samstag, 20. April, 9 - 11 Uhr.
Onlinekurs Grundlagen Pranayama
6-Wochen-Kurs zum Erlernen und Vertiefen von Atemtechniken. Inklusive Videoaufzeichnungen der Live-Klassen und wöchentlichen Übungsblättern mit Anleitungen.
Sonntags, ab 5. Mai, 7.45 - 8.45 Uhr.
Aerial Yoga im ENFORCE Leipzig!
Achtung, Frühbucherrabatt! Ich hänge meine Tücher im Fitnessstudio ENFORCE Leipzig für einen Aerial Yoga Workshop auf. Lass uns durch diese coole Location fliegen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Sonntag, 12. Mai, 15 - 17 Uhr.
Live-Onlineseminar Hatha Yoga gegen Stress
10x60 min. Präventionskurs der Krankenkassen. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet.
Montags, ab 3. Juni, 17.30 - 18.30 Uhr.
Yoga-Retreat in Marokko
Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?
Vom 27.10. - 03.11.2024.
Yoga-Videos zum Selberüben
Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.
Yoga in der Mittagspause
Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.
Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom
Aerial Yoga Online
Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.
Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.
Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben
Je besser wir verstehen, warum uns die Yogapraxis gut tut, desto mehr Wert können wir daraus schöpfen.
10-Wochen-Kurs ab 18. März, montags, 18.45 - 20.15 Uhr, online über Zoom. Auch einzeln buchbar!
Let's twist! Detox-Yoga an Ostern
Vor uns liegt ein langes Wochenende. Wie wär's mit Yoga? :)
Samstag, 30. März, 9 - 11 Uhr. Online über Zoom.
30 Tage Yoga-Challenge
Ab auf die Matte! - Ich helfe dir, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren, die Spaß macht und Lust auf mehr. Einen Monat lang bekommst du jeden Morgen Post von mir - und eine Aufgabe...
Ab Montag, den 1. April
Online-Präventionskurse: Hatha Yoga 90 min
Präventionskurse der Krankenkassen. Je 10x90 min. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet. Auch Einzelbuchung möglich.
Fr, ab 5. April, 16.30 - 18 Uhr.
So, ab 7. April, 9 - 10.30 Uhr.
Praxisvertiefung
Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.
Nächstes Mal: Samstag, 13. April, 09.30 - 12.30 Uhr.
Challenge: Level II-Armbalancen
Monatliche Special-Reihe für alle mit fortgeschrittener Yogapraxis, davon mindestens 1 Jahr Iyengar Yoga! Dieses Mal arbeiten wir uns langsam in die Armbalancen aus dem Level II-Syllabus. Online über Zoom.
Samstag, 20. April, 9 - 11 Uhr.
Onlinekurs Grundlagen Pranayama
6-Wochen-Kurs zum Erlernen und Vertiefen von Atemtechniken. Inklusive Videoaufzeichnungen der Live-Klassen und wöchentlichen Übungsblättern mit Anleitungen.
Sonntags, ab 5. Mai, 7.45 - 8.45 Uhr.
Aerial Yoga im ENFORCE Leipzig!
Achtung, Frühbucherrabatt! Ich hänge meine Tücher im Fitnessstudio ENFORCE Leipzig für einen Aerial Yoga Workshop auf. Lass uns durch diese coole Location fliegen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Sonntag, 12. Mai, 15 - 17 Uhr.
Live-Onlineseminar Hatha Yoga gegen Stress
10x60 min. Präventionskurs der Krankenkassen. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet.
Montags, ab 3. Juni, 17.30 - 18.30 Uhr.
Yoga-Retreat in Marokko
Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?
Vom 27.10. - 03.11.2024.
Yoga-Videos zum Selberüben
Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.
(Olivia Klug, Yogalehrerin)
"Es war wirklich schön, in vertrauter Runde zu yogeln und ich konnte auch super schnell ausblenden, dass ich eigentlich mitten im Büro war. Hab mich sofort mit allen, die dabei waren, verbunden gefühlt."
(Moni nach einer Live-Klasse über Zoom)
"Liebe Nici! Hab gestern Abend deine Yogaeinheit gemacht. War super, anschaulich und sehr effektiv (spüre es heute). War wirklich schön, dich zu „sehen“ und mit dir Yoga zu machen☺️"
(Silke nach einem Online-Video)
"Guten Morgen, liebe Nici :-), habe gerade über YouTube mit Dir geübt. Hat toll geklappt mit dem Videolink. Super :-)
"Liebe Nici, vielen Dank für die kraftvolle Stunde heute, und dass Du das Pranayama mit eingebunden hast! Das war für mich ganz toll, mal wieder angeleitet zu werden. (...)
"Liebe Nici, tolle Sequenz. Hat richtig Spaß gemacht. Und super gefilmt und erklärt..."
(Alessandra nach einem Online-Video)
"Danke! Ist wirklich eine tolle Alternative! Und ich praktiziere sogar öfter als normal."
(Diana zum Online-Yoga)
"Nici! Ich fand dein Programm heute richtig toll. Mal was ganz anderes. Genau das richtige, nach einem langen Homeoffice Tag!"
(Tina nach einer Live-Stunde über Zoom)
"Vielen vielen Dank, Nici. Ich bin echt froh um deine Videos. Heute habe ich dein Aerial Video erneut mitgemacht. Das finde ich richtig super!"
(Valerie)
"Deine Videos sind richtig super... Sonntags früh übe ich unter deiner Anleitung."
(Ute)
Hasel und Bärel sind beste Freunde. Der vernünftige kleine Bär wollte den Hasen zu einer gesunden Lebensweise motivieren, doch dieser hat nur Quatsch im Kopf…
Dein Körper, dein Level, dein Stil, deine Zeit, dein Geld, dein Anspruch.
Darum gibt es mich. Persönlich, flexibel, zeitgemäß. Für deine individuelle Praxis.
Ich helfe dir, dich auf der Matte achtsam, aber stetig zu entwickeln.
Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Ayurveda Lifestyle Coaching, Online-Yoga, zertifizierte Präventionskurse der Krankenkassen, Firmenyoga, Gastlehrer-Auftritte.
YogaKraftwerk · Nici Tannert · Tel. 0175 - 181 55 65 · nici@yogakraftwerk.de